GRAN ACTUACIÓN DE MIGUEL MARCOS Y SERGIO MARTÍN EN LA COPA COMEN EN BULGARIA

 

Nuestros nadadores Miguel Marcos y Sergio Martín participaron, de viernes a domingo, en la Meditarranean Cup (Copa COMEN) que se celebró en Bourgas (Bulgaria) del 21 al 23 julio.

Miguel Marcos participaba en la prueba de 200E, en la que acabó en 7º lugar, con un tiempo 2:08.86, y en la prueba de 200L, en la que repitió posición, con una marca de 1:57.58.

Además Miguel se colgaba dos metales en las pruebas de relevos, logrando la medalla de Plata en el 4x200L y el Bronce en el 4X100L.

 

Por su lado, Sergio Martín debutaba internacionalmente en la prueba de 100B rozando el pódium con un meritorio 4º lugar, realizando un tiempo de 1:08.89, a tan solo 37 décimas del bronce.

En la prueba de 200B, conseguía la 7ª posición, logrando su MMP en esta prueba (2:27.42).

En el relevo 4x100EI, Sergio Martín nadó la posta de Braza y el conjunto español finalizó en 6º lugar.

Muy buena experiencia para nuestros dos nadadores en esta su primera aventura internacional, en la que compitieron a un altísimo nivel. Desde el Club les damos la enhorabuena y deseamos que sigan trabajando con más ilusión si cabe para poder verles de nuevo con la Selección en el futuro.

Pinchando aquí, podéis ver los Resultados.

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HABLAMOS CON ÁLVARO SANTIAGO, CAMPEÓN DE ESPAÑA INFANTIL, EN LA PRUEBA DE 5 KM. AGUAS ABIERTAS

El pasado sábado, nuestro nadador Infantil, Álvaro Santiago, se proclamaba Campeón de España en la prueba de 5 Km. Aguas Abiertas, en la localidad gerundense de Banyoles, un título que se suma a los muchos logros alcanzados, en esta temporada (Campeón de Madrid Infantil, en la prueba de 2000m, Campeón de España Infantil por clubes, Subcampeón de España por FFAA Infantil-Júnior, con la Selección Madrileña, Subcampeón de España Infantil, en la prueba de 3000 metros y Subcampeón Infantil, 5 Km. Aguas Abiertas, en Campeonato Open Portugal).

Hemos conversado, con nuestro nadador, para que nos cuente como fue la experiencia, de este Campeonato de España, y saber como afronta el Campeonato de Madrid y el Nacional, que se celebrarán el próximo mes de julio.

En líneas generales, ¿cómo fue la experiencia del campeonato, desde los días previos a la propia prueba?.

“Los día de antes estaba bastante tranquilo, centrado en prepararme, lo mejor posible, y poco más. Según se se acercaba el momento si aumentaba la tensión, y la mañana de la competición me encontraba bastante nervioso. Pero bueno me ayudó mucho que también vinieran, mi compañera de club, Blanca Sanz (que finalizó 8ª) e Iván, dos personas con las que me llevo genial y con los que encontrábamos apoyo mutuo, además de un muy buen ambiente”

Cuéntanos, ¿cómo fue el final de la prueba y cuándo te diste cuenta que habías ganado?.

“Pues fue un final muy emocionante, en la penúltima boya, Albert Cabezuelo, que finalizó 2º, alcazaba a  Pablo Cabana, que lideró casi toda la prueba (finalmente fue 3º)  llegando juntos a la última boya. En ese momento, saqué fuerzas, apreté y logré alcanzarles, en los últimos metros, Albert y yo soltamos a Cabana,y nos jugamos el título al sprint, fui el primero en tocar y logré una victoria muy complicada y que me llena de alegría y satisfacción”.

Has pasado de la piscina a Aguas Abiertas, “de un día para otro”, y da la sensación que llevaras toda la vida nadando esta especialidad, ¿cómo se logra algo así?.

“Es cierto que no es algo para lo que me preparé específicamente, pero todos los entrenamientos que realizamos sirven para muchas cosas. Trabajamos estilos, velocidad, fondo, y al final haces la suma de todos y te encuentras con una buena preparación para afrontar cualquier prueba. Es cierto que fuera de la piscina los factores pueden variar, pero bueno todo está en una preparación idónea y afrontar cada prueba como un nuevo reto”.

¿Qué diferencias hay entre ambas modalidades?, tanto a la hora de entrenar como para competir.

“En mi caso no encuentro demasiadas diferencias, salvo algún imprevisto que puedas encontrarte al estar al aire libre. A nivel preparación, los días antes si comes más cantidad, de la habitual, y también hay que hidratarse mucho más que para una prueba de piscina, ya que al no tener sensación de calor es mucho más sencillo deshidratarse”.

Tienes por delante, el Campeonato de Madrid y el de España, de tú categoría ¿Cómo llegas a estas dos citas y con qué objetivos?.

“Efectivamente, son las dos pruebas que quedan por delante. En el de Madrid, en un principio, no voy a nadar mis pruebas más fuertes, cosa que sí haré en el de España. Pero tanto en uno como en otro voy a dar el máximo para lograr los mejores resultados posibles. Desde un principio, las pruebas de piscinas, eran mis objetivos principales, por encima de Aguas Abiertas, simplemente se han dado las circunstancias positivas y las hemos aprovechado, pero ahora vuelvo a centrarme en lo que era el máximo objetivo de la temporada”.

Y ya para finalizar, cada temporada vas a más, mejorando los resultados de la anterior, ¿Qué Álvaro nos vamos a encontrar el próximo año?.

“Bueno eso no está escrito, pero por mí parte solo puedo decir que voy a seguir trabajando y entrenando duro, dando lo mejor, y los resultados ya se irán viendo según vaya transcurriendo la temporada. Ahora mi mente no va tan lejos, y estoy centrado en los dos campeonatos que se vienen este próximo mes, y en ellos tengo centradas mis energías”.

¡7 NADADORES AL CAMPUS GES BENJAMÍN DE LA FMN!

Siete nadadores de nuestro equipo Benjamín han sido convocados por la FMN para el Campus GES Verano: Alberto García, Laura Revilla, Marta Díaz, Alicia Melero, Eva Iruela, Manuela Rodríguez y Lucía Buqueras ¡Enhorabuena a todos!

Nuestro técnico Alejandro de la Iglesia también está convocado y les acompañará.

El Campus se celebrará los días 28 y 29 junio, en Buitrago de Lozoya. El viernes se realizará una sesión de entrenamiento en agua y una dinámica de grupo, mientras que sábado está programado un entrenamiento en agua y actividades multiaventura.

Os dejamos aquí la Convocatoria Campus GES verano

Buen final de temporada para nuestros nadadores, que esperamos disfruten mucho de la experiencia. #GoValle

CIRCULAR Y SERIES CTO. MADRID ALEVÍN VERANO

Tenéis en su sección la Circular del Cto. Madrid Alevín de Verano, que se celebra viernes 21, sábado 22 y domingo 23 junio en la piscina M86, en sesiones de mañana eliminatoria y de tarde finales, calentamientos 8:30h. y 16:00h. respectivamente.

Podéis descargar aquí las series Cto. Madrid Alevín Verano

¡Muchas suerte a los “vallealevines”! #GoValle